Six Harmonies Studio & Café

El Studio – MOVE
El pilar del movimiento de Six Harmonies está concebido para generar resultados físicos reales y, al mismo tiempo, aportar claridad mental.

Cada sesión se vive como un viaje guiado a través del movimiento: una experiencia que involucra los sentidos, regula el sistema nervioso y favorece una conexión más profunda con el cuerpo.
Con la guía atenta de profesionales de confianza, ofrecemos un entorno seguro, eficaz y empoderador, donde cada persona puede moverse con confianza, sentirse fuerte en su cuerpo.

El Café – Nutrición consciente
Nuestro café nace desde una visión nutritiva y respaldada por la ciencia, inspirada en remedios holísticos que apoyan el rendimiento físico, el bienestar diario y la longevidad.
Cada propuesta está pensada para aportar beneficios reales al organismo, con un enfoque claro en la salud hormonal, reducción de la inflamación, reposición de proteínas y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Nuestras clases Infrared Mat

Presentamos la primera sala con calor infrarrojos de Madrid, donde entrenamos a 35 °C utilizando tecnología de infrarrojos que calienta el cuerpo desde dentro. Esto mejora el rendimiento y aumenta los beneficios de cada entrenamiento sin sobrecargar el sistema.

Por qué es importante:

•  El calor seco a 35 °C mejora la circulación, la desintoxicación, la flexibilidad y la recuperación.
• El calor favorece el equilibrio hormonal y la regulación del sistema nervioso.
• Los movimientos se vuelven más eficientes y menos agresivos.