RESERVAR CITA
Sauna-parejas-Six-Harmonies-Madrid

Sauna de infrarrojos y finlandesa

Podrá disfrutar de nuestra sauna tanto finlandesa que eleva la temperatura del aire a niveles muy altos, alrededor de 80°C, como de infrarrojos, que calientan hasta unos 45°C, a través de nuestros rituales DETOX & GLOW, o bien simplemente a través de sesiones individuales para conseguir todos sus beneficios.

Prueba nuestra sauna de infrarrojos y tradicional, sobre todo a final de día para bajar toda la tensión, relajarte y conciliar mejor el sueño.

Coge el habito de dedicarte un tiempo en nuestra sauna, y sentirás los efectos tan beneficiosos como el yoga y la meditación.

Elimina toxinas

Activa el sistema inmunitario

Alivia el dolor

Alivia el stress

Activa el colágeno y mejora la piel

Anti-edad

Mejora la circulación

Sesiones de sauna individual

Incluye infusión Glow Lounge después de cada sesión.

  • 30 minutos / Pack de 5 sesiones: 125€
30 minutos / Pack de 5 sesiones: 125€
Reservar

Detox & Glow

Ritual que libera toxinas, favorece la eliminación de líquidos y purifica la piel.

 


Cepillado corporal / Aplicación crema y envoltura / Sauna / Drenaje linfático / Infusión Glow Lounge

  • Una sesión 80 min : 130€
Una sesión 80 min : 130€
Reservar

DUDAS SOBRE SAUNA

En Six Harmonies queremos ayudarte y resolver cualquiera de tus dudas respecto a lo que un spa puede ofrecerte.

Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestro servicio, puedes ir directamente a la página de preguntas frecuentes de nuestro establecimiento para resolverlas o ponerte en contacto directo con nosotros.

Si tus dudas son más generales, puedes apoyarte en la información de debajo o en la que encontrarás en las páginas de los diferentes tratamientos y servicios que ofrecemos, al igual que en nuestro blog.

Disfruta de los mejores servicios de sauna en Madrid.

¿Qué es una sauna y para qué sirve?

Una sauna es una pequeña habitación en la que se sopla aire caliente a través de tubos de agua, lo que crea vapor que proporciona alivio del calor. La experiencia de la sauna es relajante y ayuda a aliviar el estrés. Las saunas también ayudan a aumentar la circulación y a desintoxicar el cuerpo.

¿Cuánto tiempo se puede estar en una sauna?

El tiempo de exposición a la sauna promedio es de entre 15 y 20 minutos , aunque esto depende de muchos factores como la temperatura de la sauna o las capacidades de la persona. Sin embargo, es importante tener en cuenta que una exposición excesiva al calor o la humedad puede provocar deshidratación y otros problemas de salud.

¿Qué efectos produce la sauna?

La sauna se utiliza desde hace miles de años con fines terapéuticos. Los beneficios de la sauna incluyen la relajación, el alivio del estrés, la pérdida de peso, la desintoxicación y la mejora de la circulación. Algunas investigaciones sugieren que la sauna también puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón y el cáncer.

¿Qué tipo de sauna es mejor?

El mejor tipo de sauna depende de lo que esté buscando obtener. Si busca una experiencia relajante, elija una sauna de calor seco. Una sauna húmeda es mejor para aquellos que quieren sudar las toxinas de su cuerpo. Sin embargo, ambos tipos de saunas son excelentes para desintoxicar su cuerpo.